台灣長期照顧關懷協會
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延緩及預防失能肌力操​


​錯誤的健身動作會增加受傷害的風險,銀髮族更應該要盡量避免,若能從日常生活中就以正確的姿勢來做運動,才是最安全又健康的方法。因此,活力銀髮健康操鼓勵社會大眾為銀髮族設計正確健康操動作,過程中,重新省思老化後身體的改變,並將「銀髮健康促進」的概念融入設計中,進而達到教育宣導及世代交流之機會,更希逐漸營造敬老、愛老、助老的風氣。同時希冀提升老人及社會大眾重視銀髮體適能之正確觀念,落實活躍老化與健康老齡化。



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台灣長期照顧關懷協會

Taiwan Long Term Care Association

協會宗旨   尊嚴老化 自主支援
                   關懷專業弱勢
                   使照護人才回流

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協會地址 : 台北市中山區錦州街46號12樓之3
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